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Praxis für Psychotherapie - Carina Grama
Psychologische Psychotherapeutin - Verhaltenstherapie - Alle Kassen und Privat
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Coaching
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Coaching
- Coaching ist ein Beratungs-, bzw. Gesprächsangebot für Menschen, die an eng umschriebene Probleme arbeiten möchten und eine Indikation für eine Psychotherapie nicht gegeben ist. Coaching bedeutet Beratung und Training vor allem im beruflichen Kontext, kann sich aber auch auf den privaten Lebensbereich beziehen.
- Ich arbeite dabei person- und prozessbezogen. Zunächst legen Klient und der Therapeut nach der Exploration und Identifikation von individuellen Ressourcen und Defiziten die Veränderungsziele gemeinsam fest. Manchmal reicht schon eine eingehende Beratung, um ein Problem zu bewältigen.
- Danach wird gemeinsam daran gearbeitet, blockierende Denk-, Gefühls- und Verhaltensschemata zu erkennen und zu verändern und dadurch das Entwicklungspotential des Klienten zu entfalten und neue Kraftfelder zu aktivieren.
Coaching ist ratsam:
- wenn belastende Konflikte die Freude an der Arbeit stören und die Leistungsfähigkeit stark beeinträchtigen (bis hin zu Mobbing oder Burn-out)
- wenn es irgendwelche Defizite im Bereich der sozialen Kompetenz gibt (dabei als Methode z. B. Training für soziale Kompetenzen)
- wenn Probleme des Selbstmanagement im Vordergrund stehen und Lösungen für Motivationsprobleme gesucht werden
- wenn der Klient persönliche Konflikte erlebt (beruflich oder privat) und deshalb die Muster seines sozialen Bezugssystems besser verstehen und verändern möchte (z.B. Konfliktmanagementtraining)
- wenn eine berufliche Entscheidungsfindungen oder Veränderungen vorliegt usw.
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| © Carina Grama & R.Z. |